Для младенца первых трех месяцев
жизни наиболее полезны движения, которые возникают у него, когда он в хорошем
настроении. С того времени, когда малыш начинает проявлять свою радость при
виде взрослого не только улыбкой, звуками, но и движениями рук и ног, его общая
подвижность значительно возрастает. Раньше он наиболее энергично двигался,
когда кричал. Теперь же в течение почти всего времени бодрствования, радуясь,
что взрослый разговаривает с ним, показывает игрушки, малыш многократно
выпрямляет и сгибает руки и ноги, прогибает спину. Это для него своеобразная гимнастика,
укрепляющая и развивающая мышцы. В результате напряжения мышц-сгибателей
ослабевает. На третьем месяце ребенок уже не прижимает руки к груди, не сжимает
пальчики в кулачки. Он все чаще выпрямляет руки над грудью. Движения его
становятся плавными, а не резкими, как это было раньше.
В это же время малыш может
поднимать и удерживать голову, лежа на животе или находясь в вертикальном
положении на руках у взрослого. Особенно полезны движения в положении на животе
– так развивается и укрепляется вся мускулатура, в частности мышцы брюшного
пресса и грудной клетки.
Класть ребенка на живот можно с
3-5 недель (на твердую поверхность). Руки малыша согнутые в локтях, должны быть
у него под грудью. Оставляйте его в этом положении сначала на 1-2 минуты, а
затем на более длительное время – пока он будет активно пытаться приподнимать и
удерживать голову. Когда устанет - положите его на спину.
Сначала, в течение одного
бодрствования, проводится один сеанс – перед кормлением. На третьем месяце,
когда малыш будет бодрствовать около полутора часов подряд, на живот можно
класть дважды (перед кормлением и перед сном).
Лежа на животе, ребенок по-новому
видит все окружающее, следя за предметом, который заинтересовал его, он
поворачивается в нужную сторону, стараясь приподнять голову выше.
Иногда можно видеть не только
трехмесячных, но и семимесячных детей, которые на животе лежат беспомощно, с
опущенной головой, не умея ни поднять, ни удержать ее. Их своевременно не клали
на живот, не давали возможности поупражняться в этих движениях.
К трем месяцам может сложиться у
малыша способность удерживать голову и при вертикальном положении корпуса. Он
улыбается взрослому, который держит его на руках, следит за окружающими,
свободно поворачивает голову из стороны в сторону. Надо ли говорить, что при
этом он не только совершает и совершенствует свои движение, но и получает массу
новых впечатлений. Естественно, достигнуть этого умения он сможет лишь в том
случае, если вы упражняете малыша в нем.
Если ребенок систематически
класть на живот, то месяцам к пяти он сможет долго лежать, опираясь на ладони
выпрямленных рук и сильно прогнув спину. Лежа на животе, он следит за
окружающими - берет игрушки и занимается ими, стремясь достать игрушку,
находящуюся сбоку, несколько передвигается, переставляя руки и поворачивает
корпус, изгибается, опирается только на одну руку. К шести месяцам некоторые дети
становятся на четвереньки.
К пяти месяцам дети обычно могут
сами перевертываться на живот. Но если этот срок прошел (и вы видите, что малыш
лежит на животе хорошо и берет игрушку) гимнастика, то помогите ему овладеть этим движением. Потяните
его слегка за руку так, чтобы вызвать соответствующие движения: он подтягивает
голову к груди и закидывает ногу в сторону, пытаясь перевернуться на живот.
Когда он почти окажется в желаемом положении, медленно поверните его на спину.
Повторите это упражнение несколько раз сначала в одну сторону, затем в другую.
С живота на спину малыш начнет переворачиваться несколько позже. Сначала он
будет делать это резким, быстрым движением, но месяцам к шести он будет
переворачиваться более плавно для того, чтобы достать игрушку, проследить
взглядом за взрослым.
Все эти движения очень полезны
ребенку, поддерживают у него радостное состояние и подготавливают его к важному
приобретению – ползанию.
