Физическое воспитание и уход: на втором и третьем году жизни.

На протяжении раннего детства, на втором и третьем году жизни, темп физического развития организма ребенка заметно замедляется. Чем старше становится малыш, тем менее справедливо говорить про него, что он растет «не по дням, а по часам».

И все-таки, за эти два года ребенок вырастает примерно на 20 см и прибавляет в весе около 5 кг.

У трехлетнего ребенка голова уже не выглядит такой большой, как у младенца, ноги стали относительно более длинными, а туловище относительно более коротким. Однако, на втором году жизни эти изменения не столь заметны и строение тела сохраняет еще в известной степени «младенческие черты».

Уже в то время, когда малыш  учился держать голову, сидеть, стоять, ходить, начали намечаться необходимые изгибы позвоночника – шейный, грудной, поясничный, обеспечивающие прямое передвижение при ходьбе. На протяжении раннего детства эти изгибы закрепляются. Но окостенение позвоночника далеко еще не заканчивается в эти годы, поэтому контроль за позой и осанкой ребенка должен быть постоянным.

На втором и третьем году жизни происходит быстрое окостенение конечностей (только в кисти рук еще долго сохраняется хрящевое строение).

К году у вашего малыша было 6-8 зубов – 4 верхних и 2-4 нижних резца. Через полгода их число возрастает вдвое: будет по 4 передних зуба и по одному коренному с каждой стороны в верхней и нижней челюсти. Еще через полгода добавятся 4 резца и, наконец, еще через полгода, рядом с уже имеющимися коренными зубами прорежутся последние молочные зубы. Так что к 2-2,5 годам готов полный ряд молочных зубов – их 20.

Совершенствуется и далее работа систем кровообращения и дыхания -  замедляется частота пульса, увеличивается количество крови, которое сердце выбрасывает за один удар, увеличивается объем легких. Вместе с тем, «детские особенности» в работе этих систем будут сохраняться известное время, и родителям необходимо их учитывать.

Так, дыхание у 2-3 летнего ребенка еще очень частое, неровное, поверхностное – объем легких все-таки мал, приходится делать слишком частые вдохи и выдохи. Именно поэтому так важно следить за чистотой воздуха в комнате, за тем, чтобы малыш, как можно больше времени проводил на свежем воздухе, чтобы он правильно дышал – через нос, а не через рот.

Что касается нервной системы, то важно, что ее работоспособность повышается, нервные клетки теперь не так быстро утомляются, поэтому к трем годам может бодрствовать без перерыва 6 часов и более.