Введение прикорма. Что и сколько должен есть младенец?
Введение прикорма. Что и сколько
должен есть младенец?
Норма грудного молока в день зависит от возраста и
индивидуальных особенностей малыша.
Кроме грудного молока с первых дней жизни ребенок должен
получать 50-100 г жидкости. Это может быть кипяченая вода, а может быть и отвар
ромашки, шиповника, слабо заваренный чай. Температура должна соответствовать
пищи, которую получает малыш.
С трехнедельного возраста в рацион постепенно вводятся
фруктовые и овощные соки. Начинают с микроскопической дозы – 5 капель, и к 5
месяцам малыш должен выпивать до 50 г.
С 2 месяцев малышу дают тертое яблоко или концентрированное
яблочное пюре, приготовленное специально для детского питания. Сначала половину
чайной ложки в день, к концу полугодия – до двух столовых ложек.
На четвертом-пятом месяце жизни материнское молоко уже не
может удовлетворить всех потребностей детского организма в разнообразных
пищевых веществах. Ребенку требуется качественно новое питание
Первое блюдо, которое малышу дают в качестве прикорма –
овощное пюре. Начинают с 4-5 чайных ложек и в течение недели доводят до 180-200
г на одно кормление. Вместо одного дневного кормления грудь ребенку предлагают
овощное пюре.
На пятом-шестом месяце ребенку начинают давать каши.
Смешанные каши из муки разных круп (овсяная, рисовая, гречневая) более полезны,
чем традиционная манная каша. Первый раз ребенку дают не очень густую кашу, в
небольшом количестве – одна-две чайные ложки, постепенно увеличивая до 120-150
г на одно кормление. При пятиразовом кормлении кашу лучше давать в 10 часов
утра.
На седьмом месяце – новое приобретение – мясные бульоны (из
нежирного мяса – свинина и баранина не рекомендуются). И здесь важна
постепенность – начинать с 5-6 г, доводя со временем до 30-50 г. Если ребенок
страдает аллергией, прежде, чем вводить бульон следует проконсультироваться с
врачом.
На восьмом месяце ребенку следует предложить мясо в виде
пюре, разведенного бульоном. Бульон и мясо очень хорошо сочетать с овощным пюре.
Можно также предложить ребенку, размоченный в воде сухарик белого хлеба.
Число кормлений грудью сокращается – к 8 месяцам до 3 раз в
сутки, к 9 – до 2, к 11 месяцам – до одного раза в сутки. Около года ребенка
совсем отнимают от груди.
