Исключить вредные влияния

Исключить вредные влияния

Из того, что плод открыт многим влияниям внешней среды, нетрудно понять, что среди этих влияний, оказываются и вредные.

Курение и употребление спиртных напитков ведут к тому, что дети рождаются слабыми, часто болеют.

Между 28 и 49-м днями после зачатия плод особенно восприимчив ко всяким химикатам и ядам. Но не только в эти 20 дней будущая мать должна быть осторожна  и осмотрительна – ей постоянно нужно помнить о том, что никотин и алкоголь, попадая в ее организм, пробиваются через все заслоны и угрожают малышу.

Веществами, вредно влияющими на организм будущего малыша являются не только никотин, алкоголь и наркотики, но  и многие лекарства – поэтому о применении их полезно сказать несколько слов.

Врачи постоянно предостерегают нас от самодельного использования фармакологических средств. По отношению к беременным женщинам эти предостережения имеют особую важность – дело в том, что многие химические вещества легко преодолевают заградительные барьеры  и проникают в плод. Это в частности относиться к некоторым препаратам, успокаивающим нервную систему и к снотворным. Вот почему лекарственные средства назначаются беременным в случаях безусловной необходимости и с обязательным врачебным контролем. Женщина в период ожидания малыша не должна не посоветовавшись с врачом , принимать даже такие средства, которые на первый взгляд кажутся совершенно безвредными.

Важную роль в развитии плода играет питание женщины во время беременности. Недоедание или недостаток витаминов нарушает нормальное развитие беременности. Вот почему питание должно быть разнообразным и сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. В рацион беременной женщины обязательно должны входить витамины и минералы. Важную роль играет и режим питания будущей мамы – конкретные указания в зависимости от индивидуальных особенностей и периода беременности вам даст врач- женской консультации.

Особую потребность развивающийся плод испытывает в кислороде. Если кислорода не хватает, возможны нежелательные отклонения  в развитии центральной нервной системы и других органов. Кислород  – это «витамин воздуха». Поэтому кроме прогулок беременным назначают специальный комплекс гимнастики. Во время гимнастики происходит одновременно тренировка мышц и сердца ребенка и мамы. Это позволяет ребенку стать сильным  еще до рождения, лучше перенести сам процесс родов, увереннее приспособиться к новым условиям существования.